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答:
一. 積累詞匯
考試中太過緊張肯定是不行的，有的同學考試中因為太過緊張導致發揮失常。所以考前一定要調整好心態。出去散散步，聽聽音樂，保持身心放松。晚上十點前進入睡眠狀態，保證充足的休息時間。口語考試前如果太過緊張，可以利用考試中休息時間盡快調整狀態。
對于托福口語來說，詞匯積累很重要，除了積累詞匯外，還要準確了解這些詞匯的用法，能夠在口語表達中準確地應用這些詞匯。詞匯積累是口語練習的基礎，沒有足夠的詞匯積累，在口語表達中可能會因為想不到合適的詞而導致答題不流暢。
口語提升很高效的方法之一就是跟讀，找一些聽力材料，然后做跟讀練習。跟讀練習時不僅要跟讀內容，還要模仿發音，糾正自己一些發音錯誤。
托福口語練習可以找同學或者同伴做場景模擬練習，單純地去做跟讀和復述練習可能會讓人覺得枯燥，如果能做一些模擬對話場景練習，可以增加口語備考的趣味性。而且，兩個人一起練習還能互相指正口語表達中的一些錯誤，可以互相督促進步。
所有的這些練習都要最終回歸到考題練習上來，考試前一定要根據考試時間做模考練習，看看自己對考試時間把控如何，能否在規定時間內將要表達的內容說完。考試前也要準備一些答題模板，幫助自己的考場上更高效地利用思考時間。
考試中太過緊張肯定是不行的，有的同學考試中因為太過緊張導致發揮失常。所以考前一定要調整好心態。出去散散步，聽聽音樂，保持身心放松。晚上十點前進入睡眠狀態，保證充足的休息時間。口語考試前如果太過緊張，可以利用考試中休息時間盡快調整狀態。
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托福口語上20分難度高嗎？
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